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5 questions à se poser avant de changer de voie professionnelle
Changer de voie professionnelle n’est pas un élan soudain. C’est souvent un murmure intérieur qui prend de la place.Un jour, vous réalisez que vous avancez… sans vous sentir aligné·e. À Fribourg, mais aussi à Bulle ou Lausanne où je suis également actif, de plus en plus de personnes ressentent ce tiraillement : rester dans une…
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Les 7 principales causes de stress au travail
1. Le déséquilibre entre exigences et ressources C’est malheureusement la source de stress n°1 ! sans moyens, temps ou soutien équivalents. Le stress naît moins de la charge que du sentiment de ne pas pouvoir bien faire. 2. Le manque de clarté Quand le cadre est incertain, le cerveau reste en alerte permanente. 3. La perte de contrôle Même…
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Pourquoi ai-je envie d’être manager ?
Pourquoi veux-tu devenir manager ? Il y a des questions qui méritent d’être posées avant d’agir.Celle-ci en fait partie. Beaucoup aspirent à un poste de management.Et c’est légitime.C’est souvent perçu comme la suite logique d’un parcours réussi.Une marque de confiance. Un tremplin. Mais au fond, ce rôle ne se résume pas à coordonner des projets…
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Vous n’êtes pas à optimiser…
😶🌫️ Vous n’êtes pas à optimiser. Vous êtes à retrouver.Dans une époque obsédée par la performance, le dépassement de soi, la « meilleure version de vous-même », on oublie une chose essentielle : Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre ! 🔹 Vous avez à comprendre ce que vous vivez. 🔹 À écouter ce qui vous parle…
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Trouver, engager, garder, embarquer !
🎯 Et si le vrai défi, ce n’était pas de recruter…… mais de construire des relations de travail qui donnent envie de rester ? Trouver des personnes motivées n’est pas si difficile.Mais leur donner des raisons solides de s’impliquer et de durer, c’est une autre histoire. Car au fond, ce qui fait rester, ce n’est…
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Gestion des conflits : Poison ou Potion ?
Et si on arrêtait de diaboliser les conflits ? Dans beaucoup d’équipes, le mot « conflit » déclenche immédiatement une alerte rouge.On l’évite, on le contourne, on le tait. Et pourtant… le vrai danger n’est pas dans le conflit lui-même.Il est dans la manière dont on le (mal)traite. ✅ Un conflit bien géré peut renforcer la confiance, clarifier les…
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Manipulation inconsciente des profils altruistes
Les profils “aidants” sont très précieux. Mais parfois, leur générosité devient une ressource… pour les autres. Toujours disponibles. Toujours fiables.Et à la fin, souvent… toujours épuisés. Ce carrousel ne parle pas de manipulation volontaire.Mais de systèmes qui s’installent, sans malveillance apparente. Parce qu’un type de personnalité attire un type de rôle et s’y enferme. 🎯 Ce…
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Fatigué ou en surcharge de non-sens ?
Et si vous n’étiez pas « fatigué·e »mais plutôt en surcharge de non-sens ?Et c’est très différent. Car quand la fatigue devient chronique, diffuse, envahissante… ce n’est pas toujours une question de charge. C’est souvent une question de cohérence intérieure. On tient bon, on avance, on “gère”.Mais au fond, on s’épuise à faire des choses qui ne résonnent plus…
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Comment savoir si c’est le bon moment pour un bilan de compétences à Fribourg ?
Dans une région dynamique comme Fribourg, beaucoup de personnes ressentent à un moment donné le besoin de faire le point sur leur trajectoire professionnelle. Mais ce qui est souvent difficile, ce n’est pas de faire un bilan de compétences : c’est de savoir quand le faire. Contrairement à ce que l’on lit partout, un bilan n’est pas réservé aux…
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Pourquoi l’esprit critique régresse ?
💡 Pourquoi l’esprit critique régresse, même chez les profils expérimentés ? Penser de manière structurée. Résoudre des problèmes complexes. Prendre du recul au lieu de foncer.On valorise ces qualités dans les discours… Mais dans la réalité, peu de contextes les permettent vraiment.Et cela crée un paradoxe : des personnes compétentes, intelligentes, expérimentées…mais bloquées face à des…